TANSSIJAN KEHONHUOLTO
Erityisesti tanssin harrastajan tarpeisiin soveltuvalla kehonhuoltotunnilla keskitytään keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen ja lempeään liikkuvuusharjoitteluun. Tunti tarjoaa liikettä koko keholle ja ylläpitää nivelten hyvinvointia. Saat tunneilta tukea sekä harjoitteluun että harjoituksista palautumiseen.
Tunti soveltuu monentasoisille liikkujille, ja pieni ryhmäkoko mahdollistaa tarvittaessa myös jonkin verran yksilöllistä ohjausta.
Ohjaajana Juho Taskinen
Kausi 155€ + jäsenmaksu 35€
Jäsenmaksu on voimassa kalenterivuoden
Ryhmä kokoontuu vko 4 -19 (pois lukien vko 8 ja 18)
Tunnin pituus 55 minuuttia, tunnin lopussa on 5 minuutin rauhallinen lopetus ja siirtymä seuraavalle tunnille.
PALJOUSALENNUS:
Mikäli osallistut useampaan seuran järjestämään ryhmään:
Saat toisesta koko kauden kestävästä ryhmästä (yli 10 krt) paljousalennuksen -30%.
Eli yksi ryhmä (arvokkain ryhmä) on täysihintainen ja muut -30%.
Alennus koskee vain pitkiä yli kymmenen kerran kursseja.
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, mille muulle kurssille osallistut.
SISARALENNUS:
Yksi sisaruksista maksaa täyden maksun, muut saavat -10% omista kursseistaan.
Alennus koskee vain pitkiä yli kymmenen kerran kursseja.
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, ketkä ovat perheenjäseniäsi.
Mikäli tarvitset apua tai laskussasi on virhe ota yhteyttä mikko.ahti@gmail.com/rahastonhoitaja.bolero@gmail.com
HUOM:
Seuramme vastaanottaa myös liikuntaseteleitä (Smartum, EPassi, Edenred, EasyBreak, Virike) Mikäli maksat harrastuksen liikuntaseteleillä ilmoita maksusta sähköpostilla rahastonhoitaja.bolero@gmail.com muuten maksettu lasku ei kirjaudu suoritetuksi!
Ilmoituksessa tulee mainita harrastajan nimi, laskun viitenumero ja maksutapa. Toimitathan myös kuvan/tositteen maksusta.
TANSSIJAN KEHONHUOLTO
Erityisesti tanssin harrastajan tarpeisiin soveltuvalla kehonhuoltotunnilla keskitytään keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen ja lempeään liikkuvuusharjoitteluun. Tunti tarjoaa liikettä koko keholle ja ylläpitää nivelten hyvinvointia. Saat tunneilta tukea sekä harjoitteluun että harjoituksista palautumiseen.
Tunti soveltuu monentasoisille liikkujille, ja pieni ryhmäkoko mahdollistaa tarvittaessa myös jonkin verran yksilöllistä ohjausta.
Ohjaajana Juho Taskinen
Kausi 155€ + jäsenmaksu 35€
Jäsenmaksu on voimassa kalenterivuoden
Ryhmä kokoontuu vko 4 -19 (pois lukien vko 8 ja 18)
Tunnin pituus 55 minuuttia, tunnin lopussa on 5 minuutin rauhallinen lopetus ja siirtymä seuraavalle tunnille.
PALJOUSALENNUS:
Mikäli osallistut useampaan seuran järjestämään ryhmään:
Saat toisesta koko kauden kestävästä ryhmästä (yli 10 krt) paljousalennuksen -30%.
Eli yksi ryhmä (arvokkain ryhmä) on täysihintainen ja muut -30%.
Alennus koskee vain pitkiä yli kymmenen kerran kursseja.
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, mille muulle kurssille osallistut.
SISARALENNUS:
Yksi sisaruksista maksaa täyden maksun, muut saavat -10% omista kursseistaan.
Alennus koskee vain pitkiä yli kymmenen kerran kursseja.
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, ketkä ovat perheenjäseniäsi.
Mikäli tarvitset apua tai laskussasi on virhe ota yhteyttä mikko.ahti@gmail.com/rahastonhoitaja.bolero@gmail.com
HUOM:
Seuramme vastaanottaa myös liikuntaseteleitä (Smartum, EPassi, Edenred, EasyBreak, Virike) Mikäli maksat harrastuksen liikuntaseteleillä ilmoita maksusta sähköpostilla rahastonhoitaja.bolero@gmail.com muuten maksettu lasku ei kirjaudu suoritetuksi!
Ilmoituksessa tulee mainita harrastajan nimi, laskun viitenumero ja maksutapa. Toimitathan myös kuvan/tositteen maksusta.