Tanssiurheiluseura Bolero ry

myClub

TANSSIJAN KEHONHUOLTO 

Erityisesti tanssin harrastajan tarpeisiin soveltuvalla kehonhuoltotunnilla keskitytään keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen ja lempeään liikkuvuusharjoitteluun. Tunti tarjoaa liikettä koko keholle ja ylläpitää nivelten hyvinvointia. Saat tunneilta tukea sekä harjoitteluun että harjoituksista palautumiseen.

Tunti soveltuu monentasoisille liikkujille, ja pieni ryhmäkoko mahdollistaa tarvittaessa myös jonkin verran yksilöllistä ohjausta.

Ohjaaja: Juho Taskinen
Hinta: 165€ + jäsenmaksu 35€ (jäsenmaksu maksetaan kerran vuodessa)
Ryhmä kokoontuu vko 35-49 (yht 14 vko tuntia) 
Syyslomalla vko 42 ei ole tuntia
Tunnin pituus 55 minuuttia, tunnin lopussa on 5 minuutin rauhallinen lopetus ja siirtymä seuraavalle tunnille.
Kausimaksuun kuuluu salin vapaa käyttö harjoitteluun, ohjattu practise treeni torstaisin klo 18-20.

LAPSIPERHEALENNUS:
Jos perheessä on useampi kuin yksi harrasstaja saavat perheenjäsenet -10% alenuksen omista kursseistaan - huom koskee myös lapseperheen tanssia harrastavia vanhempia (uusi alennus syyskaudelle 2026). Perhealennukseen ovat oikeutettuja ne perheet, jossa vähintään yksi lapsi (alle 18v.) osallistuu kurssille.
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, ketkä ovat perheenjäseniäsi/perheen sukunimen.

PALJOUSALENNUS:
Mikäli osallistut useampaan seuran järjestämään ryhmään:
Saat toisesta koko kauden kestävästä ryhmästä (yli 10 krt) paljousalennuksen -30%.
Eli yksi ryhmä (arvokkain ryhmä) on täysihintainen ja muut -30%.
Alennus koskee vain pitkiä yli kymmenen kerran kursseja. 
Alennus löytyy valinnaisten maksujen puolelta ja valitset sen ilmoittautuessasi. Kirjoita lisätieto kenttään, mille muulle kurssille osallistut. 

Mikäli tarvitset apua tai laskussasi on virhe ota yhteyttä mikko.ahti@gmail.com/rahastonhoitaja.bolero@gmail.com  

HUOM:
Seuramme vastaanottaa myös liikuntaseteleitä (Smartum, EPassi, Edenred, EasyBreak, Virike) Mikäli maksat harrastuksen liikuntaseteleillä ilmoita maksusta sähköpostilla rahastonhoitaja.bolero@gmail.com muuten maksettu lasku ei kirjaudu suoritetuksi!

Ilmoituksessa tulee mainita harrastajan nimi, laskun viitenumero ja maksutapa. Toimitathan myös kuvan/tositteen maksusta.